本研究以問卷調查法為主，文獻探討為輔，旨在探討新北市國民小學教師休閒運動參與及工作壓力。本研究主要目的為：
一、瞭解新北市國民小學教師休閒運動參與之情形。
二、探討新北市國民小學教師所感受之工作壓力。
三、探討新北市國民小學教師休閒運動參與及工作壓力之關係。
四、分析不同背景變項教師休閒運動參與及工作壓力之差異情形。
五、依據研究結果，提出可供未來相關政策改革之參考建議。
本研究問卷調查是以新北市立國民小學之專任教師（含代理教師）為樣本母群體，依據學校班級規模及學校所在地區特性採分層隨機抽樣原則進行問卷調查。共寄發正式問卷470份，回收有效樣本共418份，有效問卷回收率為88.9%。
　　本研究之主要結論包括：
一、教師休閒運動參與頻率普遍偏低，其中以「戶外運動」參與的頻率最高。
二、教師感受到的工作壓力為中等偏低程度，其中以在「工作負擔」構面感受的壓力最為沈重。
三、就整體而言，教師休閒運動之參與會依性別、年齡、婚姻狀況、子女狀況、家庭型態、任教年資、現任職務、學校所在地及學校規模而有顯著差異。
四、就整體而言，教師的工作壓力會依年齡、婚姻狀況、子女狀況、家庭型態、任教年資、現任職務及學校所在地而有顯著差異。
五、教師休閒運動參與與教師工作壓力間呈現低度相關。

This study mainly aims, via adopting the methods of questionnaire survey and literature review, to explore the relationship between teacher’s participation in recreational sports and work stress in elementary schools in New Taipei City.
The main purposes of this study include：
1.To understand the situation of teacher’s participation in recreational sports in elementary schools in New Taipei City.
2.To explore the work stress of the teachers in elementary schools in New Taipei City.
3.To explore the relationship between teacher’s participation in recreational sports and work stress. 
4.To analyze the differences in the participation in recreational sports and work stress of teachers with different backgrounds.
5. To propose suggestions, based on the research findings, useful for the reform of related educational policies in the future.
The questionnaire survey was conducted through the stratified random sampling method. In total, 470 teachers in elementary schools of New Taipei City were chosen as the samples of the survey, 418 valid questionnaires (about 88.9% response rate) were collected and analyzed.
The conclusions of this study can be summarized as follows:
1. Teachers' participation in recreational sports was considerably low, and among the various sports, teachers’ participation in “outdoor sports” was the highest.
2. The degree of work stress felt by teachers was about medium low, while the greatest pressure of their work was derived from their workload.
3. Viewed from the dimension as a whole, teacher’s participation in recreational sports differs significantly, in terms of their gender, their age, marital status, number of children, family types, accumulated years of teaching, current administrative position, regional location of their schools, and school size.
4. Viewed from the dimension as a whole, the teacher’s work stress differs significantly, in terms of their age, marital status, number of children, family types, accumulated years of teaching, current administrative position, and regional location of their schools. 
5. The correlation between teacher’s participation in recreational sports and the work stress of the above-noted teachers was considerably low.

目次
第一章　緒論...............................................1
第一節　研究背景與動機……………………………………………………………1
第二節　研究目的與待答問題………………………………………………………2
第三節　研究方法與步驟……………………………………………………………3
第四節　名詞釋義……………………………………………………………………5
第五節　研究範圍與限制……………………………………………………………6
第二章　文獻探討.......................7
第一節　教師休閒運動參與相關理論及研究………………………………………7
第二節　教師工作壓力調適相關理論及研究………………………………………18
第三節　教師休閒運動參與及工作壓力調適之相關研究…………………………27
第三章　研究設計與實施..........................37
第一節　研究架構……………………………………………………………………37
第二節　研究工具……………………………………………………………………38
第三節　研究對象……………………………………………………………………47
第四節　實施過程及樣本特性分析……………………………………………………48
第五節　資料處理與統計分析………………………………………………………51
第四章　研究結果分析與討論...........................53
第一節　教師休閒運動參與及工作壓力之現況分析………………………………53
第二節　不同背景變項教師休閒運動參與之差異分析……………………………56
 第三節　不同背景變項教師工作壓力之差異分析…………………………………64
 第四節　教師休閒運動參與及教師工作壓力之相關分析…………………………71
第五節　綜合討論與主要研究發現…………………………………………………73
第五章　結論及建議.......................85
第一節　結論…………………………………………………………………………85
第二節　建議…………………………………………………………………………88
參考文獻..............................93
中文部分………………………………………………………………………………93
英文部分………………………………………………………………………………99
附  錄....................................103
附錄一 「新北市國民小學教師休閒運動參與及工作壓力之研究」問卷（初稿）103
附錄二 「新北市國民小學教師休閒運動參與及工作壓力之研究」問卷（專家效度）………………………………………………………………………107    
附錄三  「新北市國民小學教師休閒運動參與及工作壓力之研究」問卷（預試問卷）……………………………..……………………………………113
附錄四  「新北市國民小學教師休閒運動參與及工作壓力之研究」問卷（正式問卷）…………..………………………………………………………117

表  次
表2-1　不同學者對「休閒運動」定義之彙整..................  8 
表2-2　休閒運動分類....................................  13 
表2-3　不同學者對「工作壓力」定義之彙整.................  19
表2-4　不同學者對「教師工作壓力」定義之彙整..............  20
表2-5　使用「國小教師」、「休閒運動」、「工作壓力」等關鍵字搜尋之           學位論文..........................................  28 
表2-6　使用「國小教師」、「休閒運動」、「工作壓力」等關鍵字搜尋之           期刊論文.......................................  33 
表3-1　問卷內容效度諮詢專家背景..................  39 
表3-2　研究問卷專家內容效度分析表................  39 
表3-3　「教師工作壓力量表」預試之項目分析.........  41 
表3-4  本研究預試問卷信度分析..................... 43
表3-5　「教師工作壓力量表」因素分析摘要...........  43 
表3-6　教師工作壓力問項.........................  46 
表3-7　本研究新北市公立國民小學各分層抽樣學校規模、所在地區及教師    數摘要說明.....................................  47 
表3-8　正式問卷發放、回收狀況摘要..........  48 
表3-9  受測教師背景變項之次數分配表..............  50 
表4-1  「教師休閒運動參與」之各題項平均數與標準差摘要表....  53 
表4-2  「教師工作壓力」各題項平均數與標準差摘要表....  54 
表4-3　不同性別在休閒運動參與之t考驗分析摘要表........  57 
表4-4　不同婚姻狀況在休閒運動參與之t考驗分析摘要表.....  57 
表4-5  不同子女狀況在休閒運動參與之t考驗分析摘要表.....  58 
表4-6  不同學校所在地區在休閒運動參與之t考驗分析摘要表..  59 
表4-7　不同年齡在休閒運動參與之相關問題考驗表..........  60 
表4-8　不同家庭型態在休閒運動參與之相關問題考驗表.......  61 
表4-9　不同任教年資在休閒運動參與之相關問題考驗表.......  61 
表4-10 現任職務在休閒運動參與之相關問題考驗表...........  62 
表4-11 不同學校規模受測教師在休閒運動參與之相關問題考驗表.. 63 
表4-12 不同性別在教師工作壓力之t考驗分析摘要表………………………  65
表4-13 不同婚姻狀況在教師工作壓力之t考驗分析摘要表......  65 
表4-14 不同子女狀況在教師工作壓力之t考驗分析摘要表.......  66 
表4-15 不同學校所在地區在教師工作壓力之t考驗分析摘要表....  66 
表4-16 不同年齡在教師工作壓力之相關問題考驗表……………………..….  67 
表4-17 不同家庭型態在教師工作壓力之相關問題考驗表.……………….  68 
表4-18 不同任教年資在教師工作壓力之相關問題考驗表.......  69 
表4-19 受測教師現任職務在教師工作壓力之相關問題考驗表....  70 
表4-20 不同學校規模受測教師在教師工作壓力之相關問題考驗表..  70 
表4-21 教師休閒運動參與與教師工作壓力之積差相關情形摘要表….…  71 
表4-22 研究樣本對國小教師工作壓力看法摘要表…………………………...  75 
表4-23 不同背景樣本對休閒運動參與之差異分析摘要表.......  78 
表4-24 不同背景樣本對國小教師工作壓力之差異分析摘要表....  81 

圖  次
圖1-1　研究步驟圖.....................................  4 
圖2-1　休閒、休閒活動與休閒運動關係.....................  8 
圖2-2　Kyriacou & Sutcliffe教師工作壓力理論模式........  22 
圖2-3　Moracco & McFadden教師工作壓力理論模式..........  24
圖2-4　Tellenback, Brenner & Lofgren教師工作壓力理論模...  25
圖3-1　研究架構圖......................................  37

參考文獻
中文部分
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