本研究在探討大學生聆聽音樂的正向情緒與情緒調節策略之間的關係。
本研究以216位北部大學通識課程的大學生為研究對象，本研究採實驗方法與問卷調查法進行資料收集，所使用的聽覺性媒材為中文流行歌曲，問卷包含Gross情緒調節量表、精簡版憂鬱-快樂量表、音樂情緒調節策略問卷。所有的資料以描述性統計、t檢定、單因子變異數分析、二因子變異數分析統計方式進行分析。本研究結果主要發現如下:
    大學生在聆聽熟悉的音樂後，正向情緒會多於聆聽音樂前的正向情緒，且採取「認知評估」情緒調節策略的大學生會在聆聽音樂後有較多的正向情緒，另外聆聽音樂採用的情緒調節策略「放鬆」和「抽離」能產生最高的正向情緒，這也符合大學生聆聽音樂時最常使用的音樂情緒調節策略。
根據以上研究發現，本研究進一步提供未來研究及實務上的建議。

The purpose of this study was to examine the effect of music on emotions and emotional regulation strategies of college students. A total of 216 college students enrolled in general education courses consented to participate in the study. To explore how music may have an impact on student strategy use of regulating emotion in the course of music listening and how it may affect their emotions, they filled out two sets of questionnaires before the music was delivered. One of the questionnaires was then administered again after the participants listened to the music. Popular Chinese song as auditory material was used in this study. The resulted wre found as follow: 
     After listening to music, no statistically significant interact effect was found between "emotional regulation" and "music emotional regulation strategies “However, each of the self-variants of "emotion regulation" and "music emotional regulation strategies" statistically significantly influenced the degree of positive emotions of college students. The rate of participants’ positive emotion increased statistically significantly and the participants with high-cognition and low-suppression developed statistically significantly higher positive emotion. Relaxation and distraction were the music-related strategies most frequently employed for emotion regulations of the participants. 
According to the findings, some suggesrtions are gived to further research and implication for practice.

目次
第一章　緒論	1
第一節 研究背景與動機	1
第二節 研究目的	6
第三節 研究問題	6
第二章 文獻探討	7
第一節 音樂與正向情緒	7
一、音樂如何影響個體的生理反應	8
二、音樂的象徵意義與心理影響	9
三、音樂連結個體的社會性功能	11
第二節 正向心理學與正向情緒	12
一、正向心理學的起源與發展	12
二、正向情緒的意義與作用	15
三、正向情緒與負向情緒的相互意義	17
第三節　音樂與情緒調節策略	19
一、情緒調節歷程的文化考量	19
二、大學生的情緒調節研究	20
三、聆聽音樂的情緒調節研究	22
四、情緒調節策略類型	24
第三章 研究方法	28
第一節　研究架構	28
第二節　研究對象	30
第三節　研究工具	31
第四節 研究實施程序	36
第五節 資料處理與統計分析	37
第四章 研究結果	38
第一節聆聽音樂正向情緒狀態的前測與後測的差異	38
第二節 不同情緒調節策略者的音樂情緒調節策略對情緒的影響	45
第三節 研究討論	53
第五章 結論與建議	55
第一節	研究發現	55
第二節 研究與實務應用方向	58
參考文獻	59
中文文獻	59
英文文獻	63
附錄一 正式研究量表	71
附錄二 前導研究	77
附錄三 前導研究統計資料	82
附件四 前導研究問卷	86
附錄五 量表同意書	88
附錄六 聽覺媒材歌詞	90

 

表次
表2-1-1 Seligman的快樂理論與幸福理論	14
表2-4-1三種情調節策略類型摘要表	24
表2-4-2 Gross和Van Goethem & Sloboda情緒調節策略比較	27
表3-2-1 研究參與者人數之摘要表	30
表3-3-1情緒調節量表(Emotional Regulation Questionnaire; ERQ)	32
表3-3-2　精簡版憂鬱-快樂量表(The Short Depression-Happiness Scale; SDHS)	33
表4-1-1不同性別大學生前後測正向情緒之獨立樣本t檢定摘要表	39
表4-1-2不同學門大學生前後測正向情緒之獨立樣本t檢定摘要表	40
表4-1-3不同年級大學生前測正向情緒之單因子變異數分析摘要表	40
表4-1-4不同年級大學生後測正向情緒之單因子變異數分析摘要表	41
表 4-1-5 大學生聆聽音樂前後的正向情緒狀態之相依樣本t檢定摘要表	42
表4-2-1 「情緒調節策略x音樂情緒調節策略」二因子變異數分析摘要表	46
表4-2-2不同情緒調節策略大學生後測正向情緒之單因子變異數分析摘要表	47
表4-2-3 不同情緒調節模式大學生後測正向情緒之單因子變異數分析摘要表	48
表4-2-4 不同情緒調節模式大學生後測負向情緒之單因子變異數分析摘要表	49
表4-2-6音樂情緒策略最優先使用次數之摘要表	51

圖次
圖2-3-1 Gross 情緒調節策略模型	25
圖3-1-1 本研究架構	28
圖3-4-1 本研究實施程序	36
圖4-2-1 認知評估與表達壓抑的四個向度	45

中文文獻
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