本研究旨在探討臺北縣實施健康體能計畫國民中學學生運動認知與行為，採用問卷調查法為主要的研究方法，依據預試結果編製「臺北縣實施康體能計畫國民中學學生運動認知與行為調查問卷」。研究對象為國民中學學生採分層隨機抽樣方法，共計發放450份問卷，回收問卷為450份，有效問卷為367份，回收率為100%，可用率為81.55%。資料處理部分以SPSS for Window 12.0中文套裝軟體為主，採用t考驗、平均數、標準差、單因子變異分析等方法進行統計。本研究之重要發現如下：
一、國中生運動行為意願，以「女生」較高，而相對「男生」較低。
二、國中生在性別、年級、學校規模、BMI上之不同背景變項，其運動行為有差異存在。
三、國中生對運動利益認知以「可以促進新陳代謝」為最高，而「可以提高學習效率」相對較低。
四、在運動障礙調查中，國中生以選「有比運動更有趣」所佔的比例最高，而「覺得運動浪費時間」相對較低。
五、國中生在性別、年級、學校規模、BMI之不同背景變項，其運動認知均無差異存在。
根據上述研究結論，本研究提出以下建議：
一、對教育行政主管機關的建議
（一）妥善規劃教師專業教育訓練，增進教師專業知能。
（二）短程的運動計畫，有短程正面效果，協助學校持續辦理規律的運動。
二、對學校校長之建議
（一）加強學生「時間管理」，充實自我「健康管理」，提升健康體能。
（二）主動積極參與健康體能計畫，以提升國中生自我的運動認知。
三、對未來研究之建議
（一）在研究對象方面：可擴大研究樣本。
（二）在研究方法方面：可輔以訪談方式。
（三）在研究工具方面：針對運動認知與行為重新編訂內容需求量表。
  （四）在研究變項方面：可擴大研究變項。

The purpose of how do secondary school students recognize physical activities?Sponsored by: Taipei County/New Taipei Subject: Physical Education.The main method used in this research is based on questionnaires surveys.
Questionnaire’’ is structured accord to the predictive results. The subjects of interest are high school students. The stratified sampling method is used. A total of 450 surveys had been given out and were all returned. Only 367 of them are valid surveys. The average returned rate is 100%, and the validity rate is 81.55%. SPSS for Window 12.0 software has been mainly used for part of the data processing. The software enables several data statistical methods such as t-test, mean calculation, standard deviation calculation and One-Way ANOVA analysis.
The major research findings were concluded from the study, including: 
1.According to the result of the report, female students are more willing to acknowledge physical activities than male students.
2.Since students have different genders and BMIs and have different grades and schools, they respond to physical activities differently. 
3. The students believe that physical activities are beneficial of increasing metabolism rate but rather decreasing learning efficiency.
4.Most of the students believe that lack of time, but have more sport interesting, mostly contribute the obstacle to exercising.
5.Secondary school students’ understandings of physical activities are in full agreement and not affected by their different genders, grades, schools and BMIs.

目     次
第一章  緒論 1
第一節  研究背景與動機	1
第二節  研究目的與待答問題 3
第三節  名詞操作性定義	3
第四節  研究範圍與限制	5
第五節  研究步驟 7
第二章  文獻探討 9
第一節  國民中學健康體能計畫實施現況 9
第二節  運動認知之相關探討 23
第三節  運動行為之相關探討 27
第四節  運動認知與運動行為相關研究之探討 38
第三章  研究設計與實施	41
第一節  研究架構 41
第二節  研究對象與抽樣方法 44
第三節  研究工具 46
第四節  實施程序 56
第五節　資料處理 57
第四章  研究結果與討論	59
第一節  臺北縣國民中學學校國中生運動行為現況 59
第二節  臺北縣國民中學學校國中生之運動認知現況 64
第三節  不同背景變項國民中學學校國中生運動行為與認知之差異情形 68
第四節  綜合討論 74
第五章  結論與建議 79
第一節  結論 79
第二節  建議 81

參考文獻 83
壹、中文部分 83
貳、英文部份 87

附錄 91
附錄一  臺北縣實施健康體能計畫國民中學學生運動認知與行為之現況研究預試問卷	91
附錄二  臺北縣實施健康體能計畫國民中學學生運動認知與行為之現況研究正式問卷	96
附錄三  不同性別之獨立樣本t檢定表 101
附錄四  不同年級變異數分析摘要表 103
附錄五  不同學校規模變異數分析摘要表 107
附錄六  不同BMI變異數分析摘要表	110

表    次
表2-1 健康體適能之評估與測量項目 12
表2-2 體適能測量項目 13
表2-3 臺閩地區十一歲至十五歲體能常模指數 14
表2-4 臺閩地區男性身體質量指數簡易常模表 15
表2-5 臺閩地區女性身體質量指數簡易常模表 15
表2-6 中小學生體適能檢測情形	16
表2-7 每學年各級學校檢測學生體適能次數指標 16
表2-8 運動行為相關研究	35
表2-9 運動認知與運動行為之關係研究 39
表3-1 預試問卷發放及樣本分佈情形 44
表3-2 臺北縣國民中學學校規模及抽樣樣本說明表	45
表3-3 本研究之樣本基本資料分佈情形表 46
表3-4 運動利益預試量表內容架構	47
表3-5 運動障礙預試量表內容架構	48
表3-6 「運動利益量表」項目分析結果摘要表 51
表3-7 「運動障礙量表」項目分析結果摘要表 52
表3-8 「運動利益預試量表」因素負荷分析結果摘要表 53
表3-9 「運動障礙預試量表」因素負荷分析結果摘要表 54
表3-10 「運動利益預試量表」信度分析一覽表 55
表3-11 「運動障礙預試量表」信度分析一覽表 56
表4-1 各校參與運動人數及百分比分佈情形	60
表4-2 各校運動項目人數分佈情形	61
表4-3 BMI人數分佈情形 62
表4-4 規律運動人數分佈情形 63
表4-5 運動頻率、運動時間、運動強度人數分析情形 64
表4-6 運動利益量表各題之平均數、標準差摘要表 65
表4-7 運動障礙量表各題之平均數、標準差摘要表 67
表4-8 運動認知平均數、標準差摘要表 67
表4-9 不同性別之國中生在運動行為等級分佈情形 68
表4-10 不同年級之國中生在運動行為的分佈情形 69
表4-11 不同學校規模之國中生在運動行為等級分佈情形 70
表4-12 不同BMI之國中生在運動行為等級分佈情形 70
表4-13 不同性別之國中生在運動認知上的獨立樣本t檢定 71
表4-14 不同年級之國中生在運動認知上的變異數分析摘要表 72
表4-15 不同學校規模之國中生在運動認知上的變異數分析摘要表 72
表4-16 不同BMI之國中生在運動認知上的變異數分析摘要表 73
表4-17 不同背景變項之國中生在運動認知差異彙整分析 74

圖    次
圖1-1 研究步驟	7
圖3-1 研究架構說明 41

參考文獻
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