「穩定度及抗壓性」對剛大學畢業的學生是很重要的議題，因為即將要面臨「就業」，這項很重要且現實的問題。但大專校院輔導人員與企業雇主都一致認為職場新鮮人該能力較為不足，在各大專校院的課程中也沒有安排相關的課程。因此畢業生該思考透過其他管道進行學習。
配合行動載具及無線網路快速發展，讓教室可以「隨身攜帶」，讓知識不僅限於課堂之中，互動電子書成為其中一種好的選擇。透過互動電子書，讓學習者快速的找到自己想要的資訊，了解自己的學習進度，促成個人學習系統成形。
在此研究中，配合認知負荷理論及電子書版面相關理論，透過具系統性、彈性及可循環執行的設計導向研究法發展訓練教材，藉由電子書教學內容讓學習者了解並排解職場壓力的來源，提昇學習者職場的穩定度及抗壓性，並從中了解適合的電子書設計內容及格式。
經由問卷進行專家形成性評鑑，共3位專家給予修正意見，針對教學設計、教材內容及介面設計三方。並藉以修改課程後進行課程實施，了解學習者透過互動電子書學習之各項狀況。根據專家及學習者之形成性評鑑，模擬式的情境配合學習者經驗的學習情境讓學習者們印象深刻，亦配合學習者經驗，提昇學習者學習動力；文字搭配上多媒體的電子書教材內容，保持學習者學習動機，也因文字與媒體的配合，讓學習更容易進行，避免過多輸入源而影響學習；而使用適當的文字大小、配合學習者的閱讀習慣進行介面設計編排，讓學習者更容易進行閱讀。
在經歷以上過程後，本研究之研究建議：1.在進行總結性評鑑時加入訪談，能更深入了解學習者學習感受，能更直觀的看見學習者的改變。2.未來的研究可以修改為不同的族群進行研究，進一步了解電子書課程對於不同的學習者所能產生的影響程度。3.建議針對個人、組織及家庭等方面的壓力層面相關課程進行發展研究，或是職場就業相關能力亦有其他項目可以做為課程主題。

“Soft skills” is a very important topic to new graduates, because they are facing a critical problem -
employment. The career counselors and employers now commonly agree the new graduates lack stability and stress resilience”. Since universities and colleges do not provide career transition classes, the new gradates often are not prepared or ready for the job market. Therefore, the new graduates should onsider other sources of learning to prepare themselves.
As mobile devices and internet rise at a rapid pace, a lot of educational resources have become very accessible. The “mobile classroom” allows learning that is no longer limited within traditional class rooms. Among all the platforms, interactive e-books become one of the good choices for learning. The new graduates can search for desired topics, understand their learning progress, and develop their personal learning systems.
This research has conducted surveys which were analyzed by three experts in the areas of content design, teaching materials, and platform design. The opinions gathered from the surveys then will be implemented in teaching materials and class design. The modified classes and materials will be practiced and the interactions and responses of the participants will be observed and further analyzed.
Based on the research results, the real-life simulation leaves a great impression on the participants. Since the classes and materials were designed according to the participantsʼ experience, the participants become more motivated. The learning experience has become easier due to the combination of text material and use of multimedia. The learning experience was not overwhelming due to excessive inputs and information. The proper sizing of fonts and the customized editing allows the participants to read more efficiently. The all-around-designed platform improves the learning experiences and also meets the guidelines for educational training.
After this experiment, the research suggests: 
1. Include an interview during the performance review. If necessary, a second interview should be conducted. Interviews help to track the progress of the participants. 
2. Categorizing the study results by different demographics in future research and further analyzing the effect of e-learning and its correlation with different demographics. 
3. Conducting research toward stress levels of individuals, organizations and families. 
Also conduct research in employability and other areas to help the new graduates to transition into workplace smoothly.

目次

謝誌..…………………………………………….…….i 
中文摘要..…………………………………………….…….ii 
英文摘要..…………………………………………….…….iii 
目次..…………………………………………….…….v 
表次..…………………………………………….…….vii 
圖次..…………………………………………….…….viii

第一章 緒論………..………………………………………………………1
第一節  研究背景與動機..…………………………………………….…….1
第二節  研究目的與待答問題…….…..…….….…….……………………..3
第三節  研究範圍與研究限制…….…..…….….…….……………………..4
第四節  研究預期貢獻…………….…..…….….…….……………………..5
第五節  名詞釋義…………..…..……………………………………………5

第二章 文獻探討……..........................................................................................7
第一節  職場穩定度及抗壓性........................................................................7
第二節  互動電子書………….......................................................................10

第三章 研究方法...................................................................................19
第一節  研究架構及流程............................................................................19
第二節  課程分析........................................................................................22
第三節  課程設計........................................................................................26
第四節  教材發展........................................................................................36

第四章 研究結果.................................................................................................41
第一節  實施階段........................................................................................41
第二節  評鑑階段........................................................................................42

第五章 研究結論與建議...................................................................................44
第一節  研究結論........................................................................................44
第二節  研究建議........................................................................................47

參考文獻.................................................................................................................50

附錄..........................................................................................................................54
學習者分析統計結果......................................................................................54
課程畫面截圖..................................................................................................57 
表次

表2-2-1 電子書教學設計原則…………………………………………………… 14
表2-2-2 電子書課程版面設計原則……………………………………………… 18
表3-2-1 學科專家名單………………………………………………………….…24
表3-3-1 教學目標及其教學與評量方法……………………………………….…29
表3-3-2 教材評鑑學科專家名單……………………………………………….…30
表3-3-3 形成性評鑑表………………………………………………………….…31
表3-3-4 學習滿意度問卷……………………………………………………….…32
表3-3-5 教材評鑑學科專家名單……………………………………………….…33
表3-3-6 教學實施流程………………………………………………………….…36
表3-3-7 專家評鑑內容統整…………………………………………………….…37 
表4-1-1 學員滿意度問卷結果…………………………………………………….41


 

圖次

圖2-2-1 資訊接收及記憶流程………………………………………………….…12
圖3-1-1 研究架構圖…………………………………………………………….…20
圖3-1-2 研究流程圖…………………………………………………………….…21
圖3-2-1 課程架構圖…………………………………………………………….…25
圖3-3-1 實際電子書介面呈現………………………………………………….…34

參考文獻

壹、中文部分
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